乾燥肌・敏感肌のスキンケアの基本は?

こんにちは、エリです。

乾燥肌や敏感肌で悩んでいる人は多いと思います。

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出典元:写真AC

そんな悩みの尽きない乾燥肌や敏感肌のスキンケアの基本は、

  • 洗浄
  • 保湿
  • 遮光
  • メイク

です。

肌を清潔に保つためには、汗や皮脂、ホコリなどの汚れをしっかりと落とし、水分と油分のバランスを整えて健康的な状態にしておくことが大事です。

また、紫外線などの外部からの刺激はしっかりとカットしてあげることで、日焼けによるダメージから肌を守ってあげることも重要になります。

そしてメイクをする時も、肌の悩みをカバーしてくれるようなものを使用して、紫外線や乾燥から肌を守ってあげましょう。

 

乾燥肌・敏感肌に合ったスキンケアをする

乾燥肌や敏感肌の場合ですが、皮膚のバリア機能を正常に保つためにも優しいスキンケアを心がけることをお勧めします。

洗浄・保湿・遮光・メイクの4つは大事になりますが、乾燥肌や敏感肌の場合は、特に保湿で皮膚のバリア機能をサポートしてあげることが重要になるのです。

肌のバリア機能が低下してしまうと、水分を維持しておくことができないので乾燥しがちになります。その為、化粧水で水分を与え、乳液やクリームなどを使って水分が蒸発するのを防ぐ必要があります。

化粧水はほぼ水と同じと前回紹介しましたが、水分が蒸発しないように蓋をしてあげれことで効果を高めることができます。